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男性不育的原因很多，男人们要做好预防，比如饮食更科学，多吃蔬菜生果等等，养成好的习惯能降低不育的几率。
男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研讨表明男性生育才能和精液质量在曩昔的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和生果的再生才能。
50名在婚姻中遇到生育问题的男性参加了研讨，其中30人的精子有缺点，其他的31人作为对照组。调查发现精子质量较好的男性吃的生果和蔬菜要多得多，一般他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。这项研讨发表在《生育与不育》杂志上。
在这个研讨的曩昔四年里，科学家一直在研讨饮食及作业场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。科学家说这一发现表明健康的饮食能使精子也变得健康。所以记住了，男人们，一天一苹果，不育远离我。
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